Anmeldung SUP Yoga 11.09.2015 um 17 Uhr

Nicht verpassen! Dieser Kurs eignet sich sehr gut für Yoga-Einsteiger. Mit Sonnia Höffken von Call-a-Yogi® haben wir den idealen Yoga Partner mit SUP Leidenschaft mit an “Board” holen können.

Bei SUP YOGA wird das kippstabile Board zur schwimmenden „Yogamatte“. Alle Yogaübungen wirken automatisch intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen wie immer eine zentrierende Rolle. Du trainierst nicht nur auf dem Board, sondern auch bei zahlreichen Yoga Übungen auf dem SUP Board zu Wasser Balance und Gleichgewicht.

Dauer

90 Minuten

Preise

49,- Euro für 90 Minuten Leihboard inkl. Paddel

Kursinhalt

Für den 90-minütigen SUP Yoga Kurs benötigst du weder Vorkenntnisse in SUP noch in Yoga. Zunächst erlernst du nach einer kurzen theoretischen Einweisung die Grundpaddelschläge, die es dir ermöglichen, das Brett zu navigieren. In der anschließenden Yoga-Session auf dem Wasser trainierst du deinen Körper ganzheitlich mit einfachen Yoga-Übungen. Die SUP Boards werden während der Yoga Übungen jeweils mit einem Anker befestigt. Wir verhindern damit das Auseinanderdriften der Gruppe und gewährleisten ein sicheres Yoga Training “onboard”.

Die Kursgebühr kann vorab überwiesen oder vor Ort bezahlt werden.